2015年9月27日 星期日

頻尿也跟下背痛有關係????

作者:姚斯元 物理治療師
            晉熯脊骨物理治療所






        廖先生是30歲的上班族,長年以來一直有右側屁股到大腿後側的疼痛問題,尤其在久坐時特別明顯,有時伴隨著腳麻的現象。由於需要長期坐辦公桌,久坐疼痛的問題更顯得困擾。


     

        在第一次的治療,幫他做了全身的姿勢,肌肉骨骼的評估檢查,發現主要問題在於右側骨盆過度前傾移位(Pelvis right side anterior rotated),並且因為骨盆移位造成梨狀肌(Piriformis m.)的長度改變而緊繃。於是治療著重在骨盆的矯治跟周邊軟組織放鬆。治療進行了幾次之後,病患的疼痛減少了六七成,但有時候仍會感覺到症狀回到一開始的狀態。

        這樣反反覆覆的效果並不令人滿意,於是再做了一次全身評估,結果發現大腿夾緊(hip adduction)的動作會重現他平常的症狀。右側的骨盆底肌(pelvic floor)非常緊繃且敏感,同時也得知他最近有頻尿的問題。一得知頻尿,心中也更底定了方向,於是為他施做了骨盆肌底的徒手放鬆並且加上牽拉治療,結果症狀得到長足的改善,整整一個禮拜坐辦公桌都沒有感覺到不舒服。






        骨盆底肌所引發的疼痛是個不常見的疾病,一般會引起骨盆底肌症候群的病人大多是懷孕後的婦女,因為生產之後骨盆底肌的無力(pelvis floor dysfunction) 造成的尿失禁,排尿困難的問題。但近幾年有些研究證實,緊繃的骨盆底肌也會造成下背,骨盆處,或是會陰處疼痛的症狀。而這些疼痛多半伴隨著其他膀胱的症狀如頻尿,排尿疼痛,尿失禁或是性交時疼痛。






        人體是一個整體,肌筋膜彼此相連,環環相扣。一般而言,不容易聯想平常排尿排泄的問題與下背痛也可以扯上關係?

       所以我們在為客戶做整體評估時,都會希望病人能多提供關於身體的細節,越詳細越好,就是希望能更精準的評估出客戶的症狀根源點,以提供最精確的治療。

作者為 姚思元 主治物理治療師






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2015年9月25日 星期五

一個症狀產生的根源點往往意想不到!!


作者:林晉熯 院長


            晉熯脊骨物理治療所






        一位有左側坐骨神經痛多年的客戶,最近這一年來左邊下肢酸麻特別嚴重,由屁股麻到腳底。

我問他這痠麻的情形在什麼時候或什麼動作會特別明顯? 他都說不知道,就是突然就發作,然後要過好一陣子,甚至睡著後才消失。早上起來也是有時會麻有時又蠻正常的

我在為他進行所有的功能性檢測時,都無法誘發出任何些微症狀。

只有軀幹旋轉(Trunk rotation in sitting)有些微受限。
左側單腳站時會不穩。
而我垂直按壓脊椎時,只有L5/S1之間有微酸異樣感。

我想檢查到這裡......應該大多數會直接給他脊骨矯治+臀中肌訓練,強化核心作為治療上的優先選擇。但這樣的效果卻不順人意,症狀反覆依舊,改善不顯著。

經全身觸診檢查+動作測試後發現,根源點竟在左腳足底筋膜,在放鬆足底筋膜後,客戶的腳在當下就輕鬆許多,功能性角度也獲得顯著性的改善。





於是我要求客戶的回家功課就是每天用腳踩網球、棒球或高爾夫球來按摩放鬆足底筋膜。客戶的長年下肢酸麻,在六次治療後,並且在近三個月的追蹤下已經不再發生。


或許大家會問說為什麼不是治療腰椎,治療腰椎真的沒有效嗎?我相信他的腰一定是有問題的,但不一定就是產生症狀的主要原因。


人的身體是一個整體,當某一個部位產生問題時,身體會不斷代償去維持一個動態平衡;當無法維持時,大腦就會發出疼痛的訊號,於是症狀就產生了。










症狀產生的位置可能是疾病的根源點,也可能只是大腦不願你在身體某處再施加壓力而在他處產生症狀,這根源點在你意想不到的地方

不管怎麼樣,你總得客觀地去檢查並找出來。






作者為 林晉熯 院長

晉熯脊骨物理治療所
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