在臨床上，當病人的症狀已經好了七八成之後，我常會讓病人開始接受運動復健療程。雖然重新建立神經對肌肉的控制是個非常辛苦
廖先生是因為膝蓋的不舒服來到治療所諮詢，他曾在不久之前閃到了腰，之後腰跟腳一直都有痠麻的症狀。但他並沒有特別去做治療及復健，而只是多休息。雖然本來腳的痠麻在休養之後漸漸的好轉
經過評估之後，我發現廖先生的膝蓋症狀並不是腰部的轉移痛，而是局部的髕骨軟化症。但是他的核心肌群極為無力，導致他的上下樓梯跟走路的姿勢都出現了歪斜的現象。
所以可以推斷，他是因為過去的腰痛導致核心肌群無力，神經肌肉控制失調，進而讓姿勢產生改變，給了膝蓋過多的壓力，導致膝蓋受傷。
於是，在兩次局部肌筋膜放鬆，以及臀中肌的訓練之後，他已經感覺到膝蓋不再疼痛了。
復健的療程不是症狀消失就結束了，身為醫療人員，病患能得到長久的健康也是我們非常關心的。整體的核心跟姿勢調整能讓物理治療的效果更加的延長，而不會腰痛完痛脖子，脖子痛完痛膝蓋，永遠沒有終止的一天。
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姿勢不良 上下樓梯膝蓋痛
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